予約センターのまーしです。
5月30日（土）＆5月31日（日）に開催したSUP&YOGAイベントのレポートです！
天気にも恵まれ、夏を彷彿させる気温と緑。そんななかで深呼吸すればリフレッシュ間違いないですね！
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5月30日（土）＆5月31日（日）開催
奥多摩レイクヨガSUPイベントレビュー！
まずは通常のSUPツアーとの違いを説明していきましょう！
SUPツアーとSUP&YOGAの違い
長瀞SUPツアー
通常、グランデックス長瀞ベースで開催しているSUPツアーは、クルージングを中心にSUPに乗る楽しさを知って頂けるようなツアー内容になっています。基本を中心に練習していき、その人のレベルやスタイルにあったSUPというものの楽しさを追求していきます。
SUP&YOGA
一方SUP&YOGAは、基本練習にプラスして、自然の景色を楽しんだり、無数にあるヨガのポーズをしてみたり、深呼吸をしてみたりとフィットネス効果とリラックス効果が強いイベントとなってます。もちろん楽しむことは大前提ですよ。
それではイベントの様子を見てみましょう！
5月30日（土）
フィールドは東京奥多摩の白丸湖。好天に恵まれ風も穏やか。最高に気持ちいい環境の中、のびのびしたイベントを開催することが出来ました。まずはボードの上に立って漕ぐ練習からスタート！
徐々に慣れてきたらポーズをいれていきます。
ウィーラバッドゥラ・アーサナ１”英雄のポーズ1″
ジャーヌ・シールシャ・アーサナ “膝に頭をつけるポーズ”
シャヴァ・アーサナ 無のポーズ
みなさん不安定なボードの上でも果敢に色々なポーズをとっていました。自然の中で深呼吸っていいですよね！
5月31日（日）
雨予報であった奥多摩。良い意味で期待を裏切って暑い日になりました！白丸湖の水も神秘的な色をしています。どこから見ても綺麗な良い環境なんですよね。
まずは練習！湖面は波もほどんどおきないので簡単に立てるようになりますよ。自然に身を任せて心を解き放してみてください。
アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ “下を向いた犬のポーズ”
ブジャンガ・アーサナ “コブラのポーズ”
最後はお決まりのこのポーズでリフレッシュ＆リセット。自然の音に耳を傾けてみましょう。
シャヴァ・アーサナ “無のポーズ”
見ているだけでリラックスできますね。次回は僕も参加しよう！
SUP&YOGAのこだわり
SUPの三大要素であるバランス、フィットネス、クルージングを最大限に活用でき、リラックスの要素を兼ね備えたSUP&YOGA。奥多摩の大自然の中、日常では味わうことの出来ない環境で心も身体もリフレッシュ＆リセット。水の揺れや、水の音、鳥のさえずり、木々が揺れる音、風の香り、人々の笑い声など普段あまり気にすることの無いようなものが心を落ち着かせる。
心理学の専門家によると、人間は1日に何万もの物事を考える。そんな日常からたまには抜け出してもいいだろう。自然の素晴らしさと会話し、深く深呼吸することで「無」なれる。そんな空間。自分をリセットしてまた成長できる。そんな体験を1人でも多くの方にしてもらいたい。
次回開催は6月13日（土）、14日（日）
次回の開催は6月13日（土）、14日（日）。SUPができるできないや、ヨガのポーズがとれるとれないは関係ないです。まずは参加して是非体験してみてください。
イベント詳細はこちら
みんなで大自然の中、深呼吸しよう！
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