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普通のヨガの2倍以上の効果!? 5月30、31日&6月13、14日 SUP&YOGAイベント開催!

普通のヨガの2倍以上の効果!? 5月30、31日&6月13、14日 SUP&YOGAイベント開催!

SUPの上でヨガのポーズ。奥多摩の白丸湖で期間限定で開催のレイクヨガ。通常のヨガの2倍以上の効果が見込めると言われるSUPヨガの舞台は、不安定な水の上。自然に囲まれ、リラックス効果やエクササイズ効果は抜群。SUPやヨガの経験がなくても参加OKのイベントを開催!

SUPを川で?景色最高!SUPでのんびりリバークルージング!

SUPを川で?景色最高!SUPでのんびりリバークルージング!

SUPとは、サーフボードの上に立ちパドルを使ってクルージングするアクティビティ。(Stand Up Paddle surfingの略で:SUP)これをグランデックスでは「川」でツアーを開催しています。動画有り。海とは違った魅力満載のリバーSUPは景色も環境も別世界。のんびり派からアクティブ派まで楽しめます。

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